Hormone ảnh hưởng trực tiếp đến thị lực
Sức khỏe mắt của phụ nữ chịu tác động rõ rệt từ những thay đổi nội tiết trong suốt cuộc đời. Không chỉ gây biến động về tâm lý hay thể chất, hormone còn ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản xuất nước mắt, áp lực nội nhãn và cấu trúc giác mạc.
Theo Tiến sĩ Yogesh Chougule - bác sĩ nhãn khoa, chuyên gia phẫu thuật đục thủy tinh thể, giác mạc và khúc xạ, đang công tác tại Ấn Độ: “Sự dao động hormone có thể làm thay đổi cách ánh sáng đi vào mắt, gây nhìn mờ và khô mắt, đặc biệt ở phụ nữ”.
Các hormone như estrogen và progesterone có thể làm giảm chất lượng màng nước mắt, khiến mắt dễ bị kích ứng. Đây cũng là lý do phụ nữ có nguy cơ mắc hội chứng khô mắt cao hơn nam giới.
Nguy cơ tăng theo từng giai đoạn cuộc đời
Ở tuổi dậy thì, sự thay đổi hormone đột ngột có thể làm thay đổi hình dạng giác mạc, làm tăng nguy cơ cận thị. Trong thời kỳ mang thai, sự gia tăng nội tiết tố có thể gây khô mắt, nhạy cảm ánh sáng và nhìn mờ tạm thời.
Đặc biệt, giai đoạn mãn kinh khiến lượng hormone suy giảm mạnh, làm giảm sản xuất nước mắt và tăng nguy cơ mắc các bệnh như đục thủy tinh thể hay tăng nhãn áp.
Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ cần chú ý khám mắt định kỳ, nhất là sau tuổi 40 hoặc trong các giai đoạn nhạy cảm như mang thai. Những dấu hiệu như nhìn mờ đột ngột, đau mắt, chớp sáng hay xuất hiện “ruồi bay” cần được kiểm tra sớm.
Bên cạnh đó, duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh như uống đủ nước, bổ sung omega-3, hạn chế sử dụng màn hình quá lâu và nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp bảo vệ thị lực lâu dài.
